Ağızdan su gelmesi uyurken yaygın olarak karşılaşılan bir problem olup günümüzde pek çok kişinin başına gelebilir. Uyurken ağızdan su gelmesi kimi zaman oldukça basit nedenlerle dayanırken kimi zaman da ciddi sağlık problemlerinin işareti olabilir. İleride herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaşmamak için mutlaka uzman bir doktorun görüşünü almak ve ağızdan su gelmesi problemi ile ilgili gerekli olan bütün tedavi yöntemlerini uygulamak olur. Biz yine de sizin için bu içerikte uyurken ağızdan sarı su gelmesi gibi problemlerin neden kaynaklandığına değindik.
İçindekiler
Uyurken Ağızdan Neden Su Gelir?
Uyurken ağızdan gelen su birçok sağlık sorunun habercisi olabileceği gibi basit problemlerden de kaynaklanabilir. Sizin de bildiğiniz gibi günümüzde insanlar sağlıklarına gereken özeni göstermeyip uyurken ağızdan kahverengi su gelmesi gibi problemler yaşayabiliyor. Ağızdan su gelmesinin nedeni ağzı açık bir şekilde uyumak, reflü, diş çıkarma, parkinson hastalığı, sinir sistemi bozukluğu, yanlış uyku pozisyonu ve ilaçların yan etkisinden kaynaklanabilir. Aşağıda yer alan basit yöntemleri uygulayarak siz de evde kendini başınıza çocuğun ağızdan su gelmesi veya yetişkinlerde meydana gelen bu durumu kolay bir şekilde çözebilirsiniz.
Yastığınızın Değiştirin
Yastığın uyku konusunda ne kadar önemli olduğunu herkes bilir. Doğru ve vücuda uygun olarak seçilen yastık kaliteli kuyuya olanak verirken yeteri kadar özen gösterilmeden rastgele seçilmiş olan yastıklar beraberinde büyük problemler getirebilir. Eğer yastık küçük ebatlardaysa ve başınızın aşağıda kalmasına neden oluyorsa bu doğru bir şekilde nefes almanızın önüne geçer. Bir başka deyişle uyurken ağızdan sarı su gelmesi problemi genellikle küçük yastık seçiminden kaynaklanabilir.
Küçük yastıklar üst solunum yollarını engelleyebileceği için burnunuzdan nefes almanızın önüne geçip ağızdan su gelmesine neden olur. Siz de ağızdan su gelme sorununu kolay bir şekilde çözebilmek için öncelikle doğru bir yastıkta uyuyup uyumadığınıza dikkat edebilirsiniz.
Uyku Pozisyonunu Değiştirin
Ağızdan su gelmesi uyurken sorununu ortadan kaldırabilmek için uygulayabileceğiniz bir diğer yöntem ise uyku pozisyonunu değiştirmek olur. Pek çok kişi uyurken yanlış uyku pozisyonunu tercih ettiği için üst solunum yolunu tıkar. Bu nedenle uyku esnasında burundan nefes almaları engellenip ağızları açık bir şekilde uyurlar. Haliyle gece boyunca ağızdan su gelmesi sorun yaşayıp sabah uyandıklarında kuru bir ağız ile karşılaşırlar. Bilindiği üzere uzmanlar en doğru uyku pozisyonu olarak sağ omuzun üzerine yatmayı önerir. Bütün solunum yollarının açık olmasına olanak veren bu uyku pozisyonu aynı zamanda ağızdan su gelmesi sorununun önüne geçer. Eğer sağ omzunuzun üzerine burun tıkanıklığı veya nefes alamama gibi nedenlerden dolayı yapamıyorsanız bir kulak burun boğaz doktoru ile görüşerek soruna çözüm bulabilirsiniz.
Uyurken Ağızdan Su Gelmesi; Reflü
Ağızdan kahverengi su gelmesi genellikle reflü rahatsızlığı yaşayan kişilerde yaygın olarak görülür. Sizin de bildiğiniz gibi reflü insanların yaşam konforunu oldukça düşüren bir mide rahatsızlığıdır. Teşhis konulduğu andan itibaren doktorun size vermiş olduğu diyet listesine uymanız gerekir. Bu sayede mideniz yediklerinizden dolayı rahatsızlık yaşamayıp uyku esnasında sizi rahatsız edebilecek durumlar oluşmaz. Özellikle yağlı, hormonlu, çekirdekli ve sağlıksız gıdalar reflüyü tetikleyen yiyecekler arasında yer alır. Diyet listenize uyarak bu sorunu kolay bir şekilde ortadan kaldırabilir ve rahat bir uykunun tadına varabilirsiniz.
Uyurken Ağızdan Su Gelmesi; Diş Çıkarma
Çocuğun ağzından su gelmesi durumu genellikle bebek ve çocuklarda sıklıkla karşılaşılan bir sorundur. Bu türlü durumları tetikleyen birçok unsur bulunduğu gibi diş çıkarmadan da kaynaklanabilir. Diş çıkaran çocuk ve bebekler hem acı çektikleri hem de burun tıkanıklığı yaşadıkları için uyurken ağızları açık kalır. Böyle durumlarda ise sizin de tahmin edebileceğiniz gibi ağızdan su gelmesi problemi yaşanır. Yapılabilecek en iyi şey çocuğu bir doktora götürüp kontrollerini yaptırmak ve söz konusu rahatsızlıktan bahsetmek olur. Eğer bir çıkarmadan kaynaklanıyorsa doktor muhtemelen kullanmanız için bir burun tıkanıklığı ilacı önerecektir.
Sinüslerin Tıkanıklığı
Ağızdan su gelme problemi yaşayan insanların yaygın olarak karşılaştığı sorunlardan birisi de tıkanık sinüsler olur. Sinüslerin tıkanık olması nefes almanın önüne geçeceği için burun tıkanıklığına yol açacaktır. Sizin de anlayabileceğiniz gibi uyku esnasında burun tıkanıklığı ağzın açık kalmasına neden olur. Haliyle ağızdan su gelme yaşanabilir. Böyle durumlarda yapılabilecek en iyi şey uyumadan önce sinüsleri açmak olur. Bunun için kullanabileceğiniz pek çok yöntem bulunmakla birlikte en doğal olanı sıcak bir duş almaktır. Sıcak duş bütün sinüsleri açacağı için rahat bir uyku almanıza ve sabah uyandığınızda kuru bir yastık ile karşılaşmanıza olanak verir. Diğer yandan tıkanık sinüsleri açmak için okaliptüs veya lavanta yapı gibi aromalar kullanabilir ve sinüslerin açılmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca doktorunuza danışarak problemi kökünden çözebilir ve her türlü duruma karşı önceden tedbir alma imkânı bulabilirsiniz.
Uyurken Ağızdan Su Gelmesi; İlaçların Yan Etkisi
İlaçlar her ne kadar sağlığınıza tekrar kavuşma konusunda size yardımcı olsa da beraberinde pek çok sağlık sorununu da getirir. Bu nedenle mecbur kalmadığınız sürece ilaç kullanmamanızı, onun yerine doktorunuzun önerdiği doğal yöntemler ile rahatsızlıklarınızı gidermenizi tavsiye ederiz. Şu an aktif olarak kullanmış olduğunuz ilaçların yan etkilerine göz atarak da ağızdan su gelme probleminin nedeni olup olmadığını kolay bir şekilde öğrenebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir;
https://yorumlari.net/bambi-yatak-yorumlari/